养老院内的老人我们都知道是社会弱势群体。不比年轻人，他们需要照顾和关怀，在冬季是老人入院摔倒的高发季节。今天就来和大家说一下我们如何预防老人摔跤：

1.家具高度要适宜。家具蕞好不要选用带轮子的，也不要过高或过低，比如桌子高度以取放物品不用弯腰为好、椅子高度以坐位时双脚能完全踩在地面为宜、床的高度要和膝盖差不多高、衣柜的高度以不需要垫脚即可取物为宜。当然，后续还要结合地块地形条件或者物业的建设条件，再做深化、细化调整，但大的定位方向就已经可以确定了。家具软度也要适中，不宜太软或太硬。此外，家具边缘蕞好修成圆弧形，以防老人磕着碰着。

2.地面设计要防滑。室内地面可铺上防滑地板，还应保持地面平整、干燥，平时避免地板打蜡。楼梯的每层台阶上可贴上醒目标识，蕞好加上防滑贴条，以便老人看清踩稳每一层台阶。有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤。在浴缸或淋浴间、地板上摆上防滑垫，把洗发沐浴液和香皂放在方便取用的地方。值得注意的是，蕞好不要在室内铺地毯，地毯不平整或边角卷曲易绊倒老人。

3.扶手要多安装。过道、卫生间、家具等蕞好装有扶手，方便老人起立、坐下。尤其注意的是，卫生间内要多安装扶手，比如马桶周边需安装扶手，让老人在蹲站之间有扶手可以扶，进出淋浴间或浴缸处也应安装扶手。

4.去掉不必要的台阶门槛。尽量避免地面高低不平，去掉室内不必要的台阶和门槛；避免东西随处摆放，电线要收好或固定在角落；及时清除楼梯和过道的垃圾和杂物。

5.光线要足够充足。老人对于照明度的要求比年轻人要高2～3倍，因此要保证室内光线足够充足。

在养老院内发现老人摔跤在老人意识清楚的情况下我们该怎么办：

询问老人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为昏厥或脑血管意外，应立即护送老人到医院诊治或拨打急救电话；

询问是否有剧烈头疼或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老人可能加重脑缺血，使病情加重，应立即拨打急救电话；

有外伤、出血，立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理；

查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨拆情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；

查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；

如老人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开；

如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息。

选择养老院之前需要注意的事情：

养老院的区位条件（在城市的什么区位，成熟度如何，区域形象是什么）；

养老院的周边自然资源条件；

养老院周边的医院条件（有没有内设医院机构；周边有没有医院；跟医院有什么关系）；

养老院的交通条件（有几种公共交通可以达到；从市中心到这里的时间等）；

养老院周边的社区资源条件（周边有多少小区）；

养老院的床位规模或者建筑规模；

养老院的建筑形态、楼层；

养老院的开业期和经营期；

养老院的医护人员应该与老人多沟通多交流：

有些老人像小孩一样，需要我们主动去跟他们说话，主动去关心他们，有时候老人也会有情绪，也需要有人哄哄他们，让他们感觉到被关心。

每一位老人都有自己的人生经历，也很喜欢说起自己旧时往事，在户上工作的时候，如果找不到话题，可以引导老人倾诉，可以跟老人聊聊过去往事，交流过程中，记得在表情和语言上给予反馈，让老人感受到姐妹们有在认真听他们说话。

与老人聊天的时候记得放慢语速，有些老人年纪大了反应能力也比较缓慢，有些甚至听力不太好，可能都需要我们大声点。

如果遇到在交谈中老人情绪波动比较大的，各位姐妹们不要在原话题上去劝说老人，可以先轻拍对方的肩膀轻声细语地说稳住老人的情绪，迅速转移话题。

交谈中，老人情绪如果出现波动，不要在原话题上继续劝说老人。注意动作，先轻拍对方的肩膀或抓住对方的手稳定其情绪，然后迅速转移话题。